L’Associazione Passi di Vita (via Rosselli 25/f) propone martedì 15 luglio alle 21 l’incontro “Yoga Nidra, la consapevolezza che ristora” condotto da Elena Quirino. «Comodamente sdraiati – dicono gli organizzatori – si sperimenterà uno stato indotto e consapevole di completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale».
«Recenti studi scientifici – continuano – hanno dimostrato che 1 ora di questa pratica equivale e rigenera come 4 ore di sonno notturno».
Mercoledì 16 luglio alle ore 21,15 Beatrice Giordano, Biologa nutrizionista laureata in Scienze Biologiche Applicate, conduce una serata dal titolo “Depurare mente e corpo”: l’alimentazione riveste un ruolo chiave nel prevenire le malattie, rallentare l’invecchiamento, aumentare le proprie energie e il sistema immunitario.
«Durante l’incontro – precisano – si parlerà di come depurare il nostro organismo con metodi naturali».
Richiesta iscrizione agli incontri entro il giorno precedente contattando: 347.1258172 – marzia_righetti@yahoo.it – www.passidivita.it
